中学生脸红害羞怎么办
每个人的内心里面,都存在着对于自我的认识。在人际交往的过程当中,一方面有一个在别人面前想要表现出来的理想自我,另一方面存在一个对于自我认识的判断,也就是自我认知。当你特别想要表现自己,理想自我的要求很高,或者对于自己的评价很低,自我认知不高的时候,这两种对于自我的认识就产生了巨大的反差。由于相差太大,自然也就没有信心可以做到理想当中自我的形象。所以,要解决你脸红害羞的问题,可以从两个方面来入手,一个是降低你对于理想自我的要求,另一个则是提高你对于自我的认知。
从你的描述当中,可以感觉到你很在意别人对于你的看法。你害怕自己表现不好,影响自己在别人心里的形象。所以在当你看到和你性格相差很大的人的时候,你一方面感觉自己没有办法接受他们那种性格和待人接物的方式,但是内心中也在担心会被他们所影响,变得不像自己了。其实,无论你在别人面前表现得多好,如果你是为了别人而刻意地调整自己,你是很辛苦的。更重要的是,别人就会对你产生误解,认为那样子的你就是真实的你。如果有一天别人知道真实的你并非你所表现出来的那样,反而会对于你们之间的关系造成更严重的影响。所以你自己是什么样子,就大胆表现自己是什么样子。真实的自己或许不会讨所有人喜欢,但会让你很轻松,同时这样也才能吸引和你性格相投的朋友。
对于你的自我认知来说,目前需要的是挖掘你自己身上的优点和长处。诚然,我们每个人都有缺点,而且有些很难改变。但是聪明的人不会被缺点所束缚,更多时候则是绕过他们,去发挥自己的长处。每个人的自信,都是在发挥自己优点的过程当中建立起来的,在这个过程当中才能够对自己不断有积极的评价。如果你觉得现在找自己的优点很困难,也可以让周围的朋友家人来帮助你,有时候,你会发现他们比你自己还要了解你呢!