幼儿园保健小知识
冬季的到来，气温的骤降，会让孩子的抵抗力受到挑战，容易感染各种疾病。一定要做好孩子在幼儿园的日常护理，让孩子健康、愉快的度过寒冷冬天。
怎样让幼儿吃的健康，有以下几点:
1.孩子脾胃稚嫩，幼儿园冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。
2. 孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3. 冬季应给孩子多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4. 及时给孩子补水分，冬季气候干燥，加上室内温度，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
因此孩子的饮食应以清淡为主，烹饪饭时应以熟透为止，多吃水果和蔬菜，这样就能保证孩子的身体健康！
编辑：闫志芬
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