🍀 孙树侠教授说： 人活着有四个标准 活着的标准， 活得好的标准， 预防的标准， 治疗的标准。 按照活着的标准，现在人们可以什么都不用补，因为这比起解放前好多了。 🍀 国家的营养素摄入建议标准是根据国情，针对最广大的人群基本健康给出的，如果长时间不能达到这个标准就会出现健康问题。 🍀 而我毕竟年纪大了，平常吃得不多，吸收能力也下降了，通过饮食摄入的营养肯定会不充足。我希望活得更健康、更有品质，希望80岁时还能腿脚灵便，继续周游世界呢。” 🍀 孙教授告诉我，目前中国人均寿命是72.9岁，而人均健康寿命是62.35岁，中间相差的10年在做什么？ 🍀 很多人在这个时候被疾病缠身，下不了楼，出不了门，无法享受美好生活。 🌺 如果人们能在更年轻的时候打下高品质的健康基础，其实七老八十的人照样可以周游世界。