大关山四年级开展了“营养+运动，平衡促健康”的主题班会

     5月20日是“全国学生营养日”，为了培养学生良好的饮食习惯，有一个健康的身体，大关山学校四年级开展了“营养+运动，平衡促健康”的主题班会。 

    班主任朱老师提倡：孩子们应该合理膳食和积极运动，保证一日三餐，做到定时定量;进餐细嚼慢咽，饮食多样化;不偏食节食，不暴饮暴食;每天至少60分钟中等强度及以上的运动，增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的眼保健操、课间操和活动时间的跳绳等活动。

    此次的班会活动，正确地引导同学们形成良好的饮食习惯和运动习惯的理念，让孩子们有健康的体格。

                班主任朱老师告诉孩子们早饭的重要性

               告诉孩子们要多运动

               王景隆说：“吃饭不能挑食。”

              李梓涵说：“加强运动，身体才能壮实。”

              曲紫玉说：“吃有营养的食物，不吃垃圾食品。”

              李星源说：“多加强户外运动，多跑步，就能长高。”