一个人顶级的修养,是情绪稳定
著名的费斯汀格法则指出:
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
也就是说,在生活中,有10%的事情我们无法控制,另外90%则可以改变。
我大学老师的先生以前脾气很暴躁,但是结婚后,在她的“调教”下,先生这个易怒的钢铁直男,也化为了绕指柔。
“诀窍”很简单,在先生发火时,老师从不火上加火,而是不管他多生气,都好好说话,温柔化解。
久而久之,先生也意识到了自己的情绪问题,慢慢就改正了。
夫妻之间相处,少不了吵吵闹闹,像老师这样的很少,大多都是你说一句我要说两句,于是吵得越来越大声,情绪越来越失控,感情也越来越淡薄。