2019，九放下！

一是放下得失。有得有失，才是人生。不要太过于一时的得失。得到了，别兴奋，保持一份低调和矜持，才会有更好的得到。失去了，别灰心，继续朝着自己的目标，努力奋斗，才会吃一堑长一智，从失去中得到更为珍贵的收获。

二是放下抱怨。抱怨改变不了现状，只会带来负能量，让心情压抑，增添自己的烦恼。遇事，最好的解决办法，就是沉下心去深挖自己的根源，多找自己的不足，少一些牢骚，少一些抱怨。牢骚多了，抱怨深了，生命就会过得没有质量。

三是放下恐惧。人生，要勇往直前。奋斗的人生才是最幸福的。在追梦的路上，很多时候，你缺的就是一股子勇气。你英勇，困难就会给你让步；你软弱，困难就阻止你的步伐。人需要在困难中打磨，需要在真刀真枪中长正气，提能力，壮筋骨。只有历经千辛万苦，才能不畏恐惧，顶天立地！

四是放下焦虑。做事，就要踏踏实实，不要瞻前顾后，想这想那。顾忌太多，就容易顾此失彼；想得太多，就容易畏手畏脚。做人，就要光明磊浇，认认真真活好今天，老老实实做好当下，不要分心焦虑，才才是最重要的。

五是放下名利。名利都是身外物，真的不要太在乎。太过于执着名利，就容易在名利场中迷失自我。名利不是争来的，而是自己的品德修来的。只要坦荡做人，真诚做事；善待他人，宽待他人，就会得到人心，受到他人的尊敬，得到自己的名利。

六是放下计较。心里不要装太多的事，装满了，都是痛苦，因为快乐都会被挤没。

七是放下懒惰。幸福是奋斗出来的，成功是拼搏出来的。要克服懒惰，不能好逸恶劳，好吃懒做，目标清晰了，就加油行动，付出努力总会有收获。

八是放下自卑。人与人之间，没有多大的差别。不要看不起自己，低看了自己。抬起头做人，挺起脊梁做事。相信自己，肯定自己，你没有比人少什么，少的就是一点志气！

九是放下烦恼。烦恼都是自找的。活着，不要跟自己过不去。烦恼的事，抛一边。保留快乐在心头。