好好睡觉，是人生的头等大事

有人说，

上帝为了补偿人间诸般烦恼事，

所以，给了我们希望和睡眠。

生活也不外乎两件事：

一是吃饭，二是睡觉。

好好睡觉，是人生的头等大事。

好好睡觉，是对生命最好的珍惜。

英国科学家贝弗里奇说：

"疲劳过度的人是在追逐死亡。"

跟夜晚抢时间的后果，

就是提前预支自己的生命。

人生不是一次短跑比赛，

而是漫长的马拉松，

每个人都要有足够的休息和缓冲，

才能更好地跑接下来的路程。

好好睡觉，是对苦恼的最佳治疗。

每个人的生活都要面对许多困难与挫折，

在每晚入睡前告诉自己，

人生就是起起落落，

一切都是最好的安排，

失意时，给别人鼓鼓掌，

得意时，听听别人的掌声，

那些让人伤心难过的事，

那些难以释怀的人，

经过一夜好眠的过滤，

就都丢在昨天吧。

好好睡觉，是对明天最好的尊重。

三毛曾说，

今日的事情，尽心、尽意、尽力做了，

无论成绩如何，

都该高高兴兴地上床恬睡。

善待自己，好好睡觉，

从容地开始与结束每一天，

如此，才能更有勇气，

面对未来的人生。

被爱的人不流泪，

幸福的人不晚睡，

愿你在今后的岁月里，

白天有说有笑，

晚上睡个好觉！