如果

生活之苦，苦在执着，你越在意什么，什么就会折磨你； 生活之苦，苦在纠结，你越放不下什么，什么就会刺痛你。 苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人”。 既然我们都是天地间的匆匆过客，又何必计较眼前的悲伤、苦楚。 你要知道，再曼妙的风景也有消失的一天，再刻骨铭心的记忆也有淡忘的一天，再美的梦也有苏醒的一天。 所以，无论发生什么，请以坦然的心面对，看淡世事沧桑，内心安宁，相信一切都会过去的。  如果你累…… 男人的累在肩上，他要扛起一家人的重担；女人的累在心上，她要操劳一家人的吃穿住行。 生活的真相，从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。谁不是打碎了牙往肚子里咽，谁不是强忍泪水再继续前行。 好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。 没有谁永远光芒四射，夕阳总会在晚霞中缓缓落幕，可第二天，它又照常升起，越是疲惫不堪，你越是要做自己的太阳。 心有阳光，必有远方；心有风景，何处都是花香满径。  如果你难…… 我有个同事，他的口头禅永远都是“唉，我过的好难啊。” 一开始，我们都还会开导他说：“没关系，生活总是要向前看的，老是这样叹气就没意思了。” 久而久之，随着他叹气的频率越来越多，我们也就尽可能的远离他了。 人生的风景，不过是一半一半。一半明朗，一半昏暗；一半阳光，一半雨落；一半欢愉，一半悲哀。 如果你着眼于生活中的不如意，那你注定充满了唉声叹气； 如果你着眼于生活中的小惊喜，那你注定充满了欢声笑语。 成年人的世界，谁不是在黑暗中艰难的寻找出一丝光亮，引领着自己继续前行。 正如一位禅师所说：生活是一片海，涌上来的是希望，退下去的是悲伤，过去的艰辛都没将你打败，还怕什么来日的山高水长。  如果你烦…… 佛经里说：“人生有八万四千种烦恼。” 鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通。” 你的烦恼别人没经历过，自然无法感同身受，说不定还会调侃你一两句。 所以与其倾诉，不如坐下来看一本闲书，听一曲音乐，喝一杯茶水，再悠悠然睡个好觉； 与其烦恼，不如少一些胡思乱想，凡事看开点，方能多一些简单美好。 愁也一天，喜也一天；遇事不言烦，人也舒坦，心也舒坦。  如果你痛…… 一只猴子，肚子被树枝划伤，流了很多血。 它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。 每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。 它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来它感染死掉了。 一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。伤口，说一次就痛一次，不如自己默默愈合。 你若不坚强，懦弱给谁看！日子过得再不好，也不要逢人就说，而是要积极向上，努力改变现状。  前行路上，有时风平浪静，有时惊涛骇浪，但心中有灯火，在狂风骤雨中就不会迷失方向。 我们行走于茫茫人海中，难免遭受挫折，历经千帆后，才明白“守一片宁静，携一份淡然，无惧世事纷扰”是多么重要。

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【李传梅】：如果