锻炼是辛苦的，坚持是不易的。有人会说何必这么自苦呢，可是，一分耕耘一分收获，没有现在的自苦何以有将来收获的喜悦呢？出门旅游，走几步爬个山比别人轻松，身体素质比同龄人好，那就是这些辛苦所换来的。

话说回来，人若不自律，何以会得到自己想要的生活呢？不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？只有极度的自律，才能换来扑鼻的花香。吃得苦中苦，方为人上人。虽不是每个人都可以做人上人，但吃苦是必须的。这个社会，没有一件事情是容易的，哪里有不吃苦的呢？

外面的寒风刺骨，外面的阳光很暖和。如果你因畏惧寒风而不出门，那你就享受不到阳光的温暖。你要享受阳光，就必须同时沐浴寒风。我刚刚从公园回来，身上留下阳光的味道，心中也只记得阳光的温度，早忘了那呼啸而过的寒风。相反的，一直待在室内，只觉得阴冷不堪。

凡事利弊参半，不能因为有弊便忽视那利的一面。冬天的确很冷，被窝也确实很暖和。但，当你在一个又一个寒冷的早晨从被窝里爬起来的时候，你是否会对自己多一份信心呢？当你每完成一次锻炼，你是否会觉得那一天也就完满了呢？是的，没有克服不了的困难，没有达不成的目标，只有下不了的决心，只有不够努力的自己！

很多成功人士都有着极度的自律，比如著名评剧演员白玉霜。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。

唐代的张九龄在他的《贬韩朝宗洪州刺史制》中写道：“不能自律，何以正人？”是啊，凡事都有一定的约束，正像古人所言：无规矩不成方圆。守规矩，守规则，凡事才能有章法，生命才会更精彩。若对自己没了要求，一味放纵，可能当时是感愉快，长期下去不过是在挥霍自己的生命而已。

像是季节，春夏秋冬必须循序渐进，若乱了时序，春耕秋收又要如何进行呢？春天该开的花绝不可能绽放在秋天，夏天的酷热也不可能一直延续到冬天。万事都有规律，万物也在遵循着自己的规律。生活又何尝不需要如此呢？

只要生活在继续，只要心脏在跳动，就必须自律。自律的你，不一定会成功，但一定会是一道独特的风景，也必有他人所无法拥有的独特魅力。