健身顺口溜
1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 6、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 9、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 10、晨吃三片姜，如喝人参汤 11、宁可锅中存放，不让肚子饱胀 12、每餐留一口，活到九十九 13、常吃素，好养肚 14、宁可无肉，不可无豆 15、吃米带点糠，营养又健康 16、早吃好，午吃饱，晚吃巧 17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 19、若要身体壮，饭菜嚼成浆 20、若要百病不生，常带饥饿三分 21、有泪尽情流，疾病自然愈 22、笑口常开，青春常在 |
编辑：王锐荣
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